YOGA 

YOGA Livorno

Il corpo, il respiro, la consapevolezza

Finalmente riparte il corso di Yoga di ASD Oriente, da più di vent’anni sinonimo di benessere e esperienza nel campo delle discipline olistiche.

Un corso completo, strutturato e divertente per fare proprie tecniche e pratiche di una tradizione millenaria.

Dal 20 Settembre – Yoga Livorno
Martedì e Giovedì alle 9:00 e alle 19:00
Insegnanti: Emanuele Voliani e Thomas De Biasi [CSEN e YogaAlliance]

Info: 0586 814179

CORSO 2016/2017 GIORNO ORARIO INSEGNANTE Note





YOGA martedì/giovedì 09.00 Emanuele inizio sett.
YOGA martedì/giovedì 19.00 Emanuele inizio sett.





La mente non riesce a smettere di muoversi e lo spirito non accetta strumenti che non siano pensiero e riflessione. Lo YOGA dice: per sapere qualcosa di sé lo spirito deve tornare a coincidere con se stesso nel silenzio e nella quiete. ASANA, la postura del corpo con la colonna in equilibrio è il punto di partenza per arrivare al silenzio profondo. L’osservazione e il controllo del respiro portano al silenzio della mente. Sarà importante durante la pratica dello HA-THA YOGA, posture ordinate in sequenza, per riequilibrare la condizione “energetica” di corpo e mente. Continua…