Workshop PILATES

“LA FLUIDITA’ TRASFORMA IL PILATES IN COREOGRAFIA”

DOMENICA 25 MAGGIO dalle 9,30 alle 12,30

WORKSHOP PILATES con MARTINA FABRETTI

La Fluidità è il sesto dei principi fondamentali del pilates perchè non è facilmente raggiungibile. La lezione che proponiamo è costituita da esercizi del “corso base di pilates matwork”, esercizi che conosciamo e che eseguiamo abitualmente mettendo in atto i primi 4 principi tradizionali.

Questa preparazione ci consentirà di provare ad eseguirli in modo più armonico e dinamico e le transizioni da un movimento all’altro diventeranno esse stesse un esercizio. Il risultato visivo di una lezione condotta in modo fluido sarà un lavoro “coreografico” bello da vedere e soprattutto divertente per chi lo esegue.

PRENOTAZIONI APERTE FINO AL 21 MAGGIO!

Incontro aperto a tutti i soci e a contributo libero

info: ORIENTE ASD- VIA MIMBELLI, 5- LIVORNO- 0586 814179

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