Categoria: Pilates_

Il pilates è utile per l’estensione muscolare, la postura, la mobilità articolare…

PILATES

PILATES

FLUIDITA’, FLESSIBILITA’ E SCIOLTEZZA PER UNA RINNOVATA VITALITA’. In partenza anche i corsi di Pilates basic ed Advanced. Grazie al PILATES ritroviamo la fluidità dei movimenti naturali, la consapevolezza, la flessibilità dei muscoli, la scioltezza delle articolazioni e una rinnovata vitalità. Da settembre/ottobre - Pilates Livorno Gli esercizi aiutano ad acquisire consapevolezza del baricentro, visto come centro di forza di tutto il corpo, e del respiro coordinandolo al movimento con un’attenzione particolare all’allineamento...
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ORIENTE DES Livorno

ORIENTE DES Livorno

ORIENTE DES Livorno sabarto 31 Maggio e Domenica 1 Giugno 2014. Il DES, Distretto di Economia Solidale, di Livorno è basato su principi di ecologia, riciclo, km 0, risparmio energetico e innovazione culturale. Nell'ambito della festa d'inizio estate la nostra associazione ORIENTE sarà presente con vari laboratori per grandi e bambini. Di seguito gli appuntamenti: SABATO 31 Maggio: ore 11.00 - laboratorio pilates ore 16.00 - laboratorio ikebana (la via dei fiori)...
Workshop PILATES

Workshop PILATES

“LA FLUIDITA’ TRASFORMA IL PILATES IN COREOGRAFIA” DOMENICA 25 MAGGIO dalle 9,30 alle 12,30 WORKSHOP PILATES con MARTINA FABRETTI La Fluidità è il sesto dei principi fondamentali del pilates perchè non è facilmente raggiungibile. La lezione che proponiamo è costituita da esercizi del “corso base di pilates matwork”, esercizi che conosciamo e che eseguiamo abitualmente mettendo in atto i primi 4 principi tradizionali. Questa preparazione ci consentirà di provare ad eseguirli...