Ginnastica Integrata
UNA GINNASTICA CHE APPORTA BENEFICI A MENTE E CORPO. La Ginnastica Integrata comprende un sistema di esercizi che usa più strumenti contemporaneamente per riequilibrare e trasformare le energie del corpo: si avvale di esercizi a terra, in posizione eretta, self-shiatsu, ginnastica dei meridiani, esercizi energetici e l’utilizzo di piccoli attrezzi. La Ginnastica dei Meridiani consiste in una serie di esercizi che stimolano contemporaneamente fasce muscolari e Meridiani. Self-shiatsu è la stimolazione dei punti...