Taijiquan

Ripartono i corsi di Taijiquan sia in stile Yang che Chen.

Dal 20 Settembre – Taiji Livorno
Martedì e Giovedì alle 9:00 e alle 19:00
Insegnanti: Rosaria Malito Lenti e Stefano Zamblera

Basato su antiche concezioni cinesi di fisiologia energetica è l’arte marziale cinese più nota in Occidente. Affinato nei secoli è al tempo stesso un validissimo esercizio per la salute ed anche una disciplina. Per praticare il Taiji e salvaguardare la propria salute fisica, è necessario avere una buona circolazione energetica in tutto l’organismo, la mente deve restare calma, stabile e limpida per guidare il Qi all’interno del corpo a partire dalle radici, i piedi, per condurlo alla sommità del capo.