PILATES

Corso Pilates Livorno

FLUIDITA’, FLESSIBILITA’ E SCIOLTEZZA PER UNA RINNOVATA VITALITA’. In partenza anche i corsi di Pilates basic ed Advanced. Grazie al PILATES ritroviamo la fluidità dei movimenti naturali, la consapevolezza, la flessibilità dei muscoli, la scioltezza delle articolazioni e una rinnovata vitalità. Da settembre/ottobre – Pilates Livorno Gli esercizi aiutano ad acquisire consapevolezza del baricentro, visto come centro di […]

Taijiquan

Ripartono i corsi di Taijiquan sia in stile Yang che Chen. Dal 20 Settembre – Taiji Livorno Martedì e Giovedì alle 9:00 e alle 19:00 Insegnanti: Rosaria Malito Lenti e Stefano Zamblera Basato su antiche concezioni cinesi di fisiologia energetica è l’arte marziale cinese più nota in Occidente. Affinato nei secoli è al tempo stesso un validissimo esercizio […]

YOGA 

YOGA Livorno

Il corpo, il respiro, la consapevolezza Finalmente riparte il corso di Yoga di ASD Oriente, da più di vent’anni sinonimo di benessere e esperienza nel campo delle discipline olistiche. Un corso completo, strutturato e divertente per fare proprie tecniche e pratiche di una tradizione millenaria. Dal 20 Settembre – Yoga Livorno Martedì e Giovedì alle […]